Le tisane per combattere il gonfiore

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Per combattere il gonfiore potrete utilizzare delle tisane composte per lo più da finocchio e liquirizia, ottimi ingredienti per dire addio al gonfiore intestinale. Anche gli infusi alla menta possono davvero aiutare sgonfiare lo stomaco e ad accelerare il processo di digestione. Da provare anche lo Zenzero: purifica infatti l’organismo dalle tossine indesiderate e riduce il gonfiore. Dovrete utilizzare la radice di zenzero fresco da lavare e sbucciare e far bollire in acqua calda per 10 minuti. Da provare anche la tisana sgonfiante da preparare con finocchio (40gr.), anice verde (20gr), cumino (10gr), cardamomo (5gr), menta piperita (5gr) e da lasciare in infusione per 10 minuti. Ottima anche la tisana drenante per cui vi serviranno: lavanda (30gr), semi di finocchio selvatico (25gr), chiodi di garofano (5gr), fiori di arancio (25gr), radice di liquirizia (5gr) e cannella (5gr)

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